Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 145,78g.
Frühstück: Арла Сыр Лёгкий , Fazer Crisp Rye, Яйцо, Хлебцы Соль, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Рис Вареный, Салат Витаминный, Токио Сити Мисо Суп, Курица Терияки. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Голубика, Печенье Шоко. Snacks/Sonstiges: Голубика, Questbar Birthday Cake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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katetsport's Gewichtsverlauf
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