Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 73,19g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: 4 Сезона Малина Замороженная, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bravolli Кускус. Abendessen: Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|