Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 188,18g.
Frühstück: Prime Kraft Primebar Chocolate , Здравник Цикорий Растворимый, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Дымов Индейка Варено-Копченая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Белый Кит Тунец Кусочки Филе. Snacks/Sonstiges: Cirrus Топпинг, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Zero Сироп Тоффи , Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|