Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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106,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 59,05g.
Frühstück: Яичница с Помидорами, Вода. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Каравай Хлеб Столовый. Abendessen: Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Простокваша 4%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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