Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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111,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 64,13g.
Frühstück: Rote Paprika, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Wasser, Kaffee, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Wasser. Mittagessen: Wasser, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gekochter Rosenkohl, K-Classic Deutsche Markenbutter. Abendessen: Rote Paprika, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasser. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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