Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 118,13g.
Frühstück: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Johma Tonijnsalade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Abendessen: Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, AH Vissaus, Prei, AH Gesneden Kastanjechampignons, Rode Paprika, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Sonstiges: Appel, Rijstwafels (Volkoren). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fietsje37's Gewichtsverlauf
|