Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 314,55g.
Frühstück: Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Mittagessen: Olio Evo(Inran), Pesce Persico, Piselli Surgelati(Inran), Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh, Sahara Cous Cous Medio. Snacks/Sonstiges: Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Mandorle(Inran). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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