Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Виноград Дамские Пальчики, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Сладкий с Какао Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Леовит Стевия. Mittagessen: Клементины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Рыбный Бульон, Судак Отварной, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Abendessen: Магнит Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Сырники, Виноград, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|