Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 221,04g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Watsons Skimmed Milk. Mittagessen: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Sweet Potato Soup, Tesco Low Fat Yogurt, Blueberries. Abendessen: Tesco Chestnut Mushrooms, Red Onions, Salsa, Asda Wholemeal Wraps, Pepper, Mayonnaise, Asda Frozen Sweetcorn. Snacks/Sonstiges: Lettuce, Asda 50% Less Fat Light Soft Cheese, Tesco Chocolate Covered Raisins, Hotel Chocolat Pink Champagne Truffles, Tea with Skimmed Milk, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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