Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 100,30g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 286,22g.
Frühstück: Молоко Цельное Левочское, Nestle Хлопья Fitness, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Многозерновой. Mittagessen: Роса Селедка под Шубой. Abendessen: Лента Красное Сухое Вино Canada Real , Суши, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Востряково Сало Копченое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лента Хлеб Многозерновой, Апельсины Навел, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darcymaguir's Gewichtsverlauf
|