Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Ашан Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Увелка Рис Длиннозерный, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Abendessen: Мандарины, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Хлебная Страна Хлеб Витебский. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RenPalmer's Gewichtsverlauf
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