Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Крупа Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вастэко Топленое Масло Гхи, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Mittagessen: Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Котлеты из куриной грудки, Капуста Белокочанная, ARO Оливки без Косточки. Abendessen: Морковь, ARO Оливки без Косточки, Свекла Вареная, Котлеты из куриной грудки, Крупа Полба. Snacks/Sonstiges: Кексы овсяные с яблоком, Мандарины, Красное Яблоко, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Компания Аппетит Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|