Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich. Mittagessen: Peter Ronnen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Балерон, Harry's American Sandwich, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Abendessen: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Шампиньоны Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Евроопт Помело. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|