Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 64,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Гречка Отварная, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Велком Сосиска Докторская. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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julia tixomirova's Gewichtsverlauf
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