Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 82,75g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Чернослив в Шоколаде, Макфа Макароны Перья, Тефтели с Рисом, Помидоры Черри. Abendessen: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Солнечная Фазенда Руккола, Кролик Тушеный, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Valio Сыр Ольтермани 45%, Мандарины, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|