Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Mittagessen: Мартини Мартини Бьянко, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Яндекс Шеф Грибной Суп. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Яндекс Шеф Грибной Суп. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Чипсы Нори. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|