Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 340,11g.
Frühstück: Желудки Куриные, Картошка Вареная. Mittagessen: Салат Оливье, Pastamania Макароны. Abendessen: Санта Бремор Икра Мойвы , Zatecky Gus Пиво Светлое, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Конфета, Варенье, Сырники Домашние. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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