jcmama777's Notizen, 14 Jan 20

Yay😃🙌💃🏻💃🏻
93,7 kg Bisher verloren: 26,7 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2020:
1771 kcal Fett: 121,48g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 66,43g.   Frühstück: Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Kroger Vitamin B Complex, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Magnesium 250mg, Tone's Cayenne Pepper, Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Cinnamon, Nature Made Vitamin D3, Folgers Classic Roast Instant Coffee, CVS Chromium Picolinate 200 mcg. Mittagessen: Panera Bread Pickle Spear, Cooked Perfect Gluten Free Italian Style Meatballs. Abendessen: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Panera Bread Reduced Fat Roasted Vegetable Cream Cheese, Panera Bread Sesame Bagel. Snacks/Sonstiges: Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Atkins Protein Wafer Crisps Lemon Vanilla, Planters Sweet 'N Crunchy Peanuts, Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. mehr...
2377 kcal Bewegung: Sex - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Jcmama nice drop put on your red shoes and dance! 
14 Jan 20 vom Mitglied: Chestnut63
Thanks 🌰🤗☺️💃🏻💃🏻 
14 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
Nice drop jc💪🏼💜😁 
14 Jan 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
Hi, jc❤❤ I miss you❤❤ Your heart has been with me through my illness. You are so special to me. I hope one day we will meet. I hope all is well with you and your loved ones..niece nephew kids to the top, your Mom 
14 Jan 20 vom Mitglied: ketoBruce
Your Sister is in my thoughts also. This is how I pray. 
14 Jan 20 vom Mitglied: ketoBruce
Nice! 
14 Jan 20 vom Mitglied: Ireland-83
Great! 
14 Jan 20 vom Mitglied: tatauu22
U go girl 💪💪 
14 Jan 20 vom Mitglied: CharlieLovesChaplin
Thank you Ashley, tatauu, Ireland, CharlieLovesChaplin and ketoBruce 💜💚☺️🤗 thank you for the prayers Bruce♥️💜💚 
14 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
Whoop whoop 🙌 
14 Jan 20 vom Mitglied: adultosaur
Get it, GET IT 💚✅🤙 
14 Jan 20 vom Mitglied: acomandr
There you go! 
14 Jan 20 vom Mitglied: erikahollister
Thanks adultosaur 🦖, acomandr and Erika 🤗😊💜💚 
14 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
💜💜💜 
14 Jan 20 vom Mitglied: Happily_C
Wonderful 
14 Jan 20 vom Mitglied: liv001
way cool, jc❤❤ 
15 Jan 20 vom Mitglied: ketoBruce
Great work!! 
15 Jan 20 vom Mitglied: 3camica3
Thank you Happily, liv, ketoBruce and 3camica3 ☺️🤗💜💚 
15 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
You're on a roll Jc, fabulous! Dance the night away! 
15 Jan 20 vom Mitglied: shirfleur 1
Thank you Shirfleur 🤗😘💜💚🌈 
15 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777

     
 

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