Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры Черри, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Калина Малина Мёд Разнотравье, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Увелка Каша 5 Злаков. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Яблоко Зеленое, Калина Малина Мёд Разнотравье. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, SNT Omega-3 1250Mg, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|