Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 132,06g | Eiw: 137,16g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Avocados, Egg, HEB Chili Cheese Corn Chips. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Aunt Millie's Deli Style Mini Sub Buns. Abendessen: Guacamole, Taquitos with Chicken. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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