Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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94 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Balade Halfvolle Echte Boter, Délifin Kalkoenfilet , Volkoren Brood. Abendessen: Iglo Spruitjes met Spek. Snacks/Sonstiges: Knorr Kervelsoep met Balletjes. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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