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1. Ziel erreicht endlich wieder unter 85
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Banane, Granny Smith Äpfel, Kiwi. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko, Inkospor Active pro 80 Cocos, Vollmilch. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln Teriyaki, Pflanzenöl, Honig, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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