Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Brussels Sprouts, Meatless Cheese Quiche, Hummus , Pita Bread, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Quinoa (Cooked), Pork Sausage Patty or Link, Egg, Egg White. Mittagessen: Sprouts Farmers Market Roast Beef, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Great Value Romaine Lettuce, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White. Abendessen: Brown Rice, Trader Joe's Organic Ketchup, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Tangerine, Green Peas, Costco Angus Beef Patties, Apples. Snacks/Sonstiges: Lime Juice, Kale, Celery, Baby Spinach, Guava, Ginger, Honey, Bananas, Cilantro, Coffee. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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