Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Avena, Bebida de Frutaa Licuado. Mittagessen: Manzana, FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Gomitas, Agua de Jamaica, Tostadas, Lechuga, Pechuga de Pollo, Aguacate, Pozole. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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fercarpio01's Gewichtsverlauf
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