Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Лаваш с Яйцом и Сыром, Сосиска, Финик, Кофе (из Растворимого Порошка). Mittagessen: Сосиска, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, баранка, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сода Кола (с Кофеином), Сушка, Сода Кола (с Кофеином), Чай с Молоком и Сахаром, Сода Кола (с Кофеином), Пицца Пепперони (36 см). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abeibekovagulnaz's Gewichtsverlauf
|