Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
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105,8 kg
Bisher verloren: 53,0 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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987 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 20,76g.
Frühstück: jimmy dean, egg. Mittagessen: baked chicken breast, brocolli, cauliflower. Abendessen: Chili Salad. Snacks/Sonstiges: carbmaster banana, Tea (Brewed), water, Mozzarella Cheese. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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