Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 152,96g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Adez Amazing Almond, Sojasun Соевое Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Голубика, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Coop Magerquark. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Творожное суфле с ягодами, Оладьи майпротеин, RED Шоколад Тёмный TRUE, Лосось, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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