Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4677 kcal
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Fett: 121,75g | Eiw: 358,32g | Kohlh: 530,76g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Vanilla Whey. Mittagessen: Welch's Grape Drink, True Nutrition Karboload - Watermelon, Dymatize Vanilla Whey, Wegmans Old Fashioned Oats, Oranges , Bananas. Abendessen: Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Usda Choice Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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