Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 80,88g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: АВК Конфета Гулливер, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Травяной Чай, Casademont Хамон Серрано, Сыр Бри, Кичри. Mittagessen: Травяной Чай, Морковь, Корень Сельдерея, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Abendessen: АВК Конфета Гулливер, Білоцерківський Творог 5%, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Yarych Печенье Мария с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Сметанковый, Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|