Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 15,05g | Eiw: 13,63g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: Sandía. Mittagessen: Chile Serrano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín, Papa Cocida, Queso Oaxaca, Cebollas, Tomates, Nopales, Tía Rosa Tortillas de Harina . Abendessen: Tomates, Aguacate, Papa Cocida, Tía Rosa Tortillas de Harina. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gingerjackson's Gewichtsverlauf
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