Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Cruz de Malta Mate Cocido, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: Zapallitos Revueltos, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Molto Puré de Tomate, Vacalin Queso Cremoso, Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nazarena ST's Gewichtsverlauf
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