Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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78 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: Jumbo Hagelslag Puur, Volkoren Brood. Mittagessen: Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Filet Americain Naturel. Abendessen: Komkommer (met Schil), Bloemkool, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Banaan, Perfekt Sultana Rozijnen, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elyse86's Gewichtsverlauf
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