Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 25,43g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: cinnamon, sunflower seeds, cranberries, Oatmeal. Mittagessen: chia bread, honey glazed pork tenderloin, coffee with milk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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