Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 123,23g.
Mittagessen: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Chia Seed, Alpukat, Quaker Oat. Abendessen: Urap, Tempe Rebus, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vivi ELnesha's Gewichtsverlauf
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