Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 41,46g.
Frühstück: Mas Vida Brotes de Arveja , Huevo Escalfado, Dulcesol Pan Sottile Integral. Mittagessen: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Salsa de Soya, Cebollin, Morrón, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), ProCarne Bistec de Vacuno. Abendessen: Colun Crema para Batir, Cebollin, Morrón, Zanahoria Cocida, Brócoli, ProCarne Bistec de Vacuno . Snacks/Sonstiges: Arándanos Congelados, Mantequilla de Maní, Gourmet Cacao Amargo , Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Vivo Avena Instantánea, Nutra Bien Galletas de Avena y Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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elfalucy's Gewichtsverlauf
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