Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Goreng. Abendessen: Starbucks Americano (Grande). Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen, Gula Pasir, Keju Cheddar, Kelapa, Jagung Manis Kuning, Kue Nagasari, Lemper, Singkong. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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