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딴생각 하지말자
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 55,14g.
Frühstück: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 느타리버섯, 양파, 닭가슴살. Abendessen: 팽이버섯, 닭가슴살, 달걀, 풀무원 숙주, 느타리버섯, 양파, 감자. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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