Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Mittagessen: Oishi Sponge, Jambu Biji, Alpukat, Putih Telur Matang. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Oishi Sponge. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus Lunak, Pangsit Polos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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