Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 88,43g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Mittagessen: Соевый Соус, Оливковое Масло, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Печеночный Паштет (Консервы), Мистраль Гречка Отварная, Атяшево Сосиски Докторские. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|