세인님's Notizen, 15 Jan 20

2020년에는 내가 원하는 몸무게로 살거야
64 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
1230 kcal Fett: 48,41g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 109,69g.   Frühstück: 액티비아 액티비아 업 복숭아, 귤. Mittagessen: 한솥 치킨도시락. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 덴마크치즈 인포켓치즈라이트, CU 동의 훈제란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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