Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Жвачка, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Сосиска Индейки. Abendessen: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Голень Куриная, Мандарин. mehr...
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608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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