|
так странно , я пишу делаю фото еды но у меня не выкладывается 😒
|
71,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Цикорий с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Тануки Ростки Сои, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Щебекинская Макароны Бантики . Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Кефир 3,2%, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Брынза, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
regina.his's Gewichtsverlauf
|