Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Soy Milk, Tesco Value Porridge Oats, Blueberries, Raspberries, Tesco Blackberries. Mittagessen: Olive Oil , Young Green Onions, Lime Juice , Coriander, Hot Chilli Pepper, Green Peppers , Couscous (Cooked) . Abendessen: Couscous (Cooked), Green Peppers, Hot Chilli Pepper, Coriander, Lime Juice, Young Green Onions, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Soy Milk, Bananas, Almonds, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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craigalecanderD's Gewichtsverlauf
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