Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 141,54g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Wortel. Mittagessen: Fitbar Chocolate, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Muscle First Pro Isolate. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anggidevi.ad's Gewichtsverlauf
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