Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Гречка Отварная, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Помело. Abendessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
warmvibes's Gewichtsverlauf
|