Нет, я реально не понимаю, разве может замена йогуртов, сыра, части фруктов на курицу и каши в пределах того же калоража - вызвать такой стабильный набор воды и задержку содержимого ЖКТ?
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 231,33g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,4%, Магнит Банан, Гарнец Льняная Мука, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Mittagessen: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Избенка Молоко 3,4%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Месклан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Abendessen: Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Кофе с Пломбиром, Избенка Молоко 3,4%, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Ну правда, не могу же я набирать вес на усредненных 1900-2000 при моем росте, весе и 10 часах тренировок в неделю...
15 Jan 20 vom Mitglied: Anna Alexa
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Alexa's Gewichtsverlauf
|