Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 202,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, АВК Конфета Гулливер, АТБ Банан, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин во!. Mittagessen: Тефтели Куриные, Капуста Тушеная, Гречневый Суп. Abendessen: Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Пирожное с Глазурью, АВК Конфета Гулливер, Мандарины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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