Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Mittagessen: Ролл Калифорния, Суши Маркет Ролл Аляска , Суши Маркет Дракон , Роллы Филадельфия, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Abendessen: Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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