Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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