Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 54,98g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Медовые, Звени Гора Творог с Изюмом. Mittagessen: Овсяное Печенье, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Хлеб, Uncle Ben's Соус Терияки, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Верес Горошек Зеленый, Roshen Черный Шоколад , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Любятово Хлопья Кукурузные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|